Боль

Практически нет таких людей, которые бы когда-либо не чувствовали боль. Мы рождаемся на свет, и боль рождается с нашим появлением. Хорошо чувствовать ее или плохо?!
Боль предупреждает нас об опасности, ограждает от излишних травм, учит. Трогать огонь больно и небезопасно, бить молотком по пальцам- тоже, больно падать, больно утром, когда с вечера выпьешь лишнего!😏

Тремор

Когда на прием приходят пожилые люди (и не только) с жалобами на дрожание рук, то в подавляющем большинстве случаев, первый их вопрос : «Это Паркинсон?!». Болезнь Паркинсона (БП) у всех на слуху , однако, не она является самой частой причиной тремора, а эссенциальный тремор (ЭТ). По статистике ЭТ развивается у 4-6 % людей в популяции, тогда как БП у 1-2 %. Для обывателя кажется, что дрожание, «оно и в Африке дрожание».

Гипергомоцистеинемия

Одной из причин развития инсульта может стать гипергомоцистеинемия (увеличение уровня гомоцистеина в крови). О ней говорят не так часто, как о вреде курения, повышенном давлении, избытке массы тела, неправильном питании, заболеваниях сердца, избытке холестерина и других факторах риска развития кардиоваскулярных заболеваний.

Тревожные и депрессивные расстройства

Несколько лет назад прочла, что к 2020г тревожные и депрессивные расстройства займут лидирующую роль среди заболеваний в общей популяции. И , кажется, все к тому и идет... Очень сложно порой справиться со стрессами самостоятельно, а культуры похода к психотерапевту в России нет. Да и расценки , честно говоря, для большинства непозволительно высоки. Не распространены в нашей стране и группы взаимной психологической помощи. А быть может это то, что сейчас нужно нашему обществу?!

Французские дети не плюются едой

«Французские дети не плюются едой» очень интересная книга. Ее автор Памела Друкерман. В какой-то степени ее можно рассматривать как практическое руководство для родителей. Причём как для тех, кто уже столкнулся с проблемами в воспитании, так и для тех, у кого детки ещё совсем крохи. Порадовала манера изложения. Написана книга с юмором, построена на историях из жизни родителей и их детей.

Случай из практики

Женщина 50-ти лет пришла на прием с жалобами на снижение памяти, периодическое головокружение, кроме прочего заметила, что иногда ощущает запах «гари» (как будто где-то что-то горит) и спросила меня нормально ли это?! Подобные эпизоды случаются с ней от нескольких раз в неделю до парочки в месяц и длятся в течение нескольких минут. Я уточнила у пациентки, как она ведет себя, когда чувствует этот запах.

Как заснуть без лекарств?

Практически каждый из нас сталкивался с нарушениями ночного сна. По статистике вероятность их возникновения выше у людей, достигших среднего и старшего возраста.
Что делать, если вы столкнулись с этой проблемой? Для начала, надо попытаться справиться с ней немедикаментозными способами.